นารีสนทนา : ลดน้ำหนักด้วยการ "กินไขมัน" ตามสูตร "คีโต" (24 ม.ค. 61)

ในทุกวันนี้ผู้คนหันมาสนใจรูปร่างตัวเองมากขึ้น หลาย ๆ คนมักหาวิธีการลดน้ำหนักต่าง ๆ กันไป ทั้งควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย หรือกินอาหารคลีน ในวันนี้เราจะมาพูดอีกหนึ่งวิธีการกินที่หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่เคยได้ยินมาก่อนคือ การกินไขมันตามสูตร "คีโต" หลักการกินคีโตคืออะไร และเราต้องกินอย่างไร ติดตามกันกับ คุณพงศ์สุข หิรัญพฤกษ์ ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/NaReeKraJang

• http://teetwo.blogspot.com/2009/07/blog-post_1709.html
• http://teetwo.blogspot.com/2020/02/ep4-25-63.html
• https://teetwo.blogspot.com/2009/12/blog-post_23.html
• http://teetwo.blogspot.com/2009/07/blog-post_1515.html