นวพรรษ บุญชาญ
คุณหมอ ขอบอก
เดลินิวส์
22 พ.ย. 51
ความน่ากลัวของ "มะเร็ง" คือ เป็นแล้วมักลาม
หายแล้วเป็นใหม่ ด้วยเหตุนี้ผู้ป่วยหลายคน
จึงถูกมะเร็งคร่าชีวิตไปนับไม่ถ้วน
แม้จะได้รับการเยียวยาอย่างดีก็ตาม
สำหรับพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งนั้น
นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.สภาบันเวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ
บอกว่า มี 14 ประการ ดังนี้.-
1. นอนดึก ทำให้ไม่มีฮอร์โมนต้านมะเร็งหลั่งออกมา
นอกจากนี้ยังจะทำให้เกิดโรคร้ายอื่น ๆ เช่น ความดันโลหิตสูง
ไขมันสูง และโรคอ้วน เพราะการนอนดึก
มักจะหิวและต้องหาของขบเคี้ยวมากินแก้ปากว่างกัน
2. คึกสูบบุหรี่และขี้เหล้า ทั้งสองสิ่งนี้ทำให้ปอดและตับทำงานหนัก
ทำให้คนที่เสพทั้งแก่เร็วและตายไวได้จากโรคมะเร็ง
3. เอาแต่ไขมันเข้าปากและอยากแต่เนื้อแดง
ไขมันอิ่มตัวและโปรตีนจากเนื้อนั้นเป็นแหล่งอาหารชั้นหนึ่งของมะเร็ง
ที่จะใช้เจริญเติบโตได้ไม่แพ้ทารกเกิดใหม่
มันจะสร้างหลอดเลือดยื่นไปดูดกินเลือดเนื้อของเราแทบไม่เหลือ
เลือดอันสมบูรณ์ไปเลี้ยงอวัยวะอื่น
ตัวเราจึงผอมเอา ๆ ตรงข้ามกับมะเร็งกาฝากที่โตไว
4. แฝงด้วยความเครียด จนมีสารทุกข์หลั่งออกมาหล่อเลี้ยงมะเร็งให้โตขึ้นเร็ว
ราวกับน้ำมันราดบนกองไฟให้คุโชนขึ้น
5. ไวรัสตับอักเสบบีและมีภูมิแพ้ที่รักษาไม่หาย ในคนที่ภูมิไม่ดี
ไม่มีการออกกำลัง พักผ่อนน้อย
โดยเฉพาะผู้ที่อายุมากที่ภูมิต่ำก็จะได้มะเร็งแถมเข้ามาในชีวิตทันที
ดังนั้นถ้าเคยมีประวัติไวรัสตับอักเสบบีแล้ว
ก็ต้องพยายามเสริมภูมิต้านทานโรคไว้ให้รู้สึกอยู่เสมอว่า
เรามีระเบิดเวลาในกายจะได้ไม่ประมาท
6. ปล่อยกายให้อ้วน สร้างให้เกิดธาตุแก่ออกมาแช่อิ่มอวัยวะภายในร่างกาย
และไขมันตามตัวยังสร้างให้เกิดฮอร์โมนกระตุ้นให้มะเร็งแบ่งตัวดีขึ้นด้วย
7. ล้วนขาดวิตามิน ด้วยวิตามินทำหน้าที่ต้านเชื้อมะเร็งให้ดับเป็นจุณไป
ก่อนที่จะเผยอหน้าขึ้นมาแบ่งตัวปนเปไปในร่างกายเรา
8. กินของร้อนจัดไป เช่น ซดชาร้อน หรือกาแฟร้อนจัดประเภทควันฉุย
จะไปลวกให้เซลล์หลอดอาหารอักเสบอยู่ทุกบ่อย
เมื่ออักเสบเป็นอาจิณก็จะมีโอกาสเปลี่ยนไปเป็นเซลล์มะเร็งง่ายขึ้น
9. ทำให้คอเลสเตอรอลลดต่ำ พบว่า ถ้าต่ำเกินไปก็ไม่ดี
มีผลกับภูมิคุ้มกันที่แย่ลง เมื่อภูมิต่ำแล้วก็จะหมดปัญญาต้านเซลล์มะเร็งที่เข้ามาหา
10. กลั้นปัสสาวะ น้ำปัสสาวะเป็นของเสียยิ่งอยู่นิ่งเป็นเวลานาน
จากการอั้นมันก็ไม่ต่างอะไรกับน้ำนิ่งในคลองแสนแสบซึ่งทิ้งไว้นานจะกลายเป็นน้ำเน่า
แต่ถ้าเน่าในกระเพาะฉี่เราก็มีผลให้เกิดเซลล์มะเร็งงอกขึ้นมาได้
11. ปะทะเค็มจัด พบว่า สิ่งมีชีวิตที่ทานอาหารเค็มมีอัตราการเกิดมะเร็งสูงกว่า
โดยเฉพาะในอาหารจำพวก เนื้อเค็ม เนื้อแห้ง หมูแดง
ที่นอกจากเค็มแล้วยังมีสีแดงดีจากดินประสิวอีกด้วย
12. ประวัติมะเร็งในครอบครัว มะเร็งร้ายในครอบครัวบางอย่าง
สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้แม้จะไม่ใช่อสังหาริมทรัพย์
แต่ต้องรับไว้ด้วยความไม่เต็มใจ เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งลำใส้ใหญ่
แต่ถ้าป้องกันไว้ดี ๆ แล้วบางที่ก็ไม่เกิดขึ้นมา
13. ตากแดดบ่อย แสงแดดเป็นรังสีที่กระตุ้นอณูเซลล์ของคุณให้
สดุ้งตกใจจนเครื่องในรวนแล้วก็ไม่สามารถที่จะควบคุมการแบ่งตัวได้
ทำให้แบ่งต่อไปอย่างไม่หยุดยั้งกลายเป็นก้อนใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ
14. ไม่ค่อยช่วยใคร ถ้าพูดง่ายเข้า คือ เห็นแก่ตัวและไม่ค่อยได้ทำบุญนั่นเอง
เพราะเมื่อใดก็ตามที่ได้หมั่นช่วยเหลือผู้อื่นจนชินแล้วเรามักไม่ค่อยได้นึกถึงตัวเองนัก
และเมื่อไม่หมกมุ่นกับตัวเองแล้วก็ไม่ค่อยเกิดความ "อยาก"
อันนำไปสู่ความเครียดร้อนอกร้อนใจ
หรือถ้าไม่มีเวลาก็แค่อนุโมทนากับบุญที่เราได้พานพบก็ทำให้มี "สารสุข"
หลั่งออกมาเสริมภูมิสู้มะเร็งแล้ว.
